吃苹果喝水减肥减腿吗?我的腿也很粗的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/24 03:30:46
不看体重,就只用眼看能看出瘦了吗?要只是体重减轻了身体没瘦那有什么用啊
晚饭不吃,只喝水,真的减肥(但是早饭午饭一定要吃饱)。另外,只吃当季的当地的青菜水果坚持一个月的话还有排毒养颜的功效呢,还可以减肥。很有效我这样做过。
关于减腿方面:把腿放在高处(墙上,椅子上等)让血液倒流,应该很有效的。
恩,我试过,三天真的是除了苹果其他的什么都没有吃,真够难熬的,结果只减了4斤,我发誓,再也不受那罪了还有啊,3天过后看见什么好吃的都想猛吃一通呢!
用香蕉代替晚餐吧,效果挺好的.
海带,苹果, 猕猴桃,芝麻都是美腿的好食品.
大家说了这么多的方法,还不知道有没有效哟,不过要试过才知道哟·
建议你多游泳或骑自行车
苹果吃了对身体好呀,听说真的能减肥,我曾经什么都不吃,只吃苹果,真的除了不会胖外,还发现皮肤美了很多哦。很光滑的。