人人常说弹跳要跟健,跟健是什么东西。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 19:18:41
弹跳还要靠大腿肌肉和小腿肌肉的协调性,有的人虽然小腿肌肉不是很发达(很细)但他的大腿肌肉和小腿肌肉的协调性很好,一样跳的很高,像麦迪,艾佛森,他们都是这样
当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱
放 跟健就是小腿的肌腱
小腿肚子鼓起来的下边缘,到脚后跟之间的那一段。(大致)
没用的
我跟健很长,还是跳不起来
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弹跳还要靠大腿肌肉和小腿肌肉的协调性,有的人虽然小腿肌肉不是很发达(很细)但他的大腿肌肉和小腿肌肉的协调性很好,一样跳的很高,像麦迪,艾佛森,他们都是这样
当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱
放 跟健就是小腿的肌腱
小腿肚子鼓起来的下边缘,到脚后跟之间的那一段。(大致)
没用的
我跟健很长,还是跳不起来