过午不食一星期吃一两次晚饭有关系吗？

不是猛吃的话就没多大关系的.胖不是一口吃出来的.晚餐少吃点,少淀粉类的,水果蔬菜牛奶就行.过午不食,那晚上难受不?胃怎能受得了?人还是应该对自己好点,多少吃点.MC来时要注意营养,不宜过度节食.小心人会变得很憔悴的.

倒也没有那么夸张.但是最好不吃.
MC来的时候晚饭可适当的少吃一点.
我过午不食二个月.瘦了二十J左右.晚饭最好不要吃.
早上吃点肉类的.中午吃多一点.两点以后不要吃东西就好了
可以配着普洱茶来喝的.效果会更好.
祝你减肥成功.