小型的甩脂机有效吗?

此刻，若用一个词形容，秋是绵绵的、柔柔的感觉。你若闭上眼睛用心去感触，空气里都是清爽绵软的味道，轻轻地吸一口秋的气息，典雅的蓝，葱茏的绿，金灿灿的黄，古色的棕红，尽收眼底。十月秋意，如片片花瓣散在我清瘦的肩头，心里不禁落下一份浅浅的小欢喜。

我家有人在用,我也看到过报道,人家说甩脂机有一定的效果(微量),对保健有帮助,但最重要的还是运动,甩脂机是绝对不能代替运动的,有的人将甩脂机当作为减肥的福星就完全错误了...
减肥在于运动,记住...

甩脂机对身体很不好
如果要减肥，运动才是王道！！！！
加上合理的饮食，相信你一定可以瘦的
祝你减肥成功

1. 要获得好身材除了运动没有捷径可走。现在电视广告中有一种甩脂机，人站在上面，机器进行剧烈的抖动，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其减肥效果比肚皮舞还好，让很多想减肥的人心动不已。到底厂家的说法有没有科学根据呢?
对此，美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练说：“实际上，这种宣传是言过其实的。甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。”
如果你在找一种神奇的减肥方法，少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。

2. 甩脂机走红市场，专家告诫效果未确并需当心身体损伤

剧烈的振动，疯狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分钟，就能达到减肥、健身效果———近段时间，这种叫做“甩脂机”的广告铺天盖地，1000元到4000元不菲的价格并未阻挡爱美MM趋之若鹜的步伐。这东西究竟有无减肥效果？如此剧烈震动内脏能否承受？记者进行了一番探询。

广告：疯狂抖动，一块脂肪渗出了油

电视广告宣称，只要往“疯狂甩脂机”上一站，机器剧烈振动，可带动全身的脂肪运动起来。为了演示效果，有的广告还将一块脂肪放在甩脂机上，不一会儿脂肪