做完蛙跳后大腿的疼痛持续了几天是怎么回事?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 01:23:06
同学们睡一觉都好了..(一个个的都作弊...)我到现在还疼,是不是因为跳完后我还使劲跑了几圈的缘故....
肌肉猛然做那么大运动量都受不了的
你可以这样试试啊,就是不管多疼,忍着,揉腿,甚至稍微锤锤,觉得木了怎么摸也不怎么疼了,睡一觉就好了
平时不运动,一运动肌肉痛
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肌肉猛然做那么大运动量都受不了的
你可以这样试试啊,就是不管多疼,忍着,揉腿,甚至稍微锤锤,觉得木了怎么摸也不怎么疼了,睡一觉就好了
平时不运动,一运动肌肉痛