请问睡觉比较熟好吗还是不熟好如何睡得比较熟

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 03:11:49

有人说睡的熟好、有人说做梦好、
睡前不要吃太多的食物、不要喝提神的饮料、不要做剧烈运动、保持轻松就好、

当然是比较熟好啦，至于怎么睡的比较熟，我不知道哎，不过我想如果你白天累了，晚上自然就睡得比较熟咯

睡前一杯牛奶

睡得熟你早上起来不会太累