每次我想吃东西的时候就控制不住…有没有什么办法能控制得住…
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 18:51:21
花大价钱买一件自己喜欢的奢侈的衣服,买那件自己穿不上的小号
喝水喝到饱
然后含块不容易化的糖在嘴里,或者嚼口香糖。
如果是怕发胖的话,就找张瘦瘦的美女图贴在自己经常能看得见的地方,这样就能时刻激励自己不能多吃,如果想像图片中的美女那样身材好,就应该尽量控制
如果是想改掉吃零食的习惯的话,建议你多做些自己喜欢做的事,尽量不要去想吃的方面
想吃就吃
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花大价钱买一件自己喜欢的奢侈的衣服,买那件自己穿不上的小号
喝水喝到饱
然后含块不容易化的糖在嘴里,或者嚼口香糖。
如果是怕发胖的话,就找张瘦瘦的美女图贴在自己经常能看得见的地方,这样就能时刻激励自己不能多吃,如果想像图片中的美女那样身材好,就应该尽量控制
如果是想改掉吃零食的习惯的话,建议你多做些自己喜欢做的事,尽量不要去想吃的方面
想吃就吃