跑步运动能量消耗问题，请各位大侠帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 15:37:47
运动员身高182cm到186cm左右，体重80kg到93kg，年龄都为22岁，
在跑步机上进行跑步运动。跑步时间为22到25分钟，跑速为9-10km/h,请问他们的能量消耗大约有多少啊？麻烦各位大侠了，我急需一个数据，可是现在找不要符合以上条件的人员帮我试验，所以只能请有这种跑步经验的大侠帮忙了，非常感谢。
请大侠也提供一下计算的方法吧，因为到时别人问我时，也不至于语塞啊，非常感谢啊

一般的跑步机都有热量消耗显示?

可能你用的跑步机没有热量消耗显示!

我帮你估算了一下,大约消耗260-350千卡热量左右!

的确只能估算, 成年男子一小时匀速跑消耗的热量是600KJ左右 .

340到400左右！

一般的电动跑步机上面都有热量消耗的显示，你可以参考那个数据，不过那个的准确率连百分之80都不到，只是跑步机根据电动机的转速和时间来计算出来的。如果你想要得到准确的数据你得借助专门测量卡路里的仪器。正常情况下像你这样跑应该消耗300左右的卡路里