无心工作怎么办？对什么都没有兴趣，意志消沉。。。怎样调节一下？

调整好心态，不要心浮气躁，做自己想做的事，说自己想说的话，去自己想去的地方，相信自己，一切都有可能，还有就是要有明确的目标，突破自我设限，敢于尝试，敢于挑战，人生只有找到了自己喜欢的事，才能真正的去投入，即使很困难的事也觉得很容易，觉得很快乐，所以你想一下自己喜欢干什么，做自己想做的事吧，不管事情有多困难，但是你的内心还是快乐的。希望我的回答对你有所帮助。

疲劳综合症 要注意休息 不单单只是睡眠而已 还要提高自己的睡眠质量的同时 适当的放松一下自己的身心 压力每个人都有 不要看的太重 试着调解一下自己的视野 到郊外 去游览一番 或是 和朋友聚会 倾诉一下

请假出去旅游放松一下,或者找朋友出去聚聚.

去户外呼吸一下新鲜空气或去海边走走．

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睡上三天三夜