三级跳远最后一跳用最有力量的腿吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 18:40:20
大家好，我平时喜欢右腿，而且右腿力量大，跳远，就是跑跳，我都是跨右腿，因为右腿有力量能跳的高跳得远，平常训练跆拳道也都是右腿，反正，是关于腿部的，我就是右腿比左腿有力量， 我只要是想问一下专业的跳远运动员，三级跳的前两跳是用我的右腿，也就是最有力量的腿跳，还是用左腿跳，最后一条用最有力的右腿跳？ 还有，如果是用左腿跳前两跳，那跳远的时候会不会影响我的成绩？（因为三级跳远每次都是左腿先起跳，那样条元的话用右腿就不习惯了）

三级跳远的第一跳和第二跳为有力腿踏跳，第三跳为摆动腿踏跳。就你的情况而言（右腿为有力腿），应该是第一跳第二跳为右腿，第三跳为左腿。由于有力腿要跳两次，你改成摆动腿前两跳的话，成绩肯定会大大降低。

根据你的踏跳腿情况，技术动作应为：助跑～踏跳（有力腿，右腿）～单足交换步（单足跳）～踏跳（有力腿，右腿）～跨步跳～踏跳（摆动腿，左腿）～踏跳～腾空～落地。

说不定的